头面部是宝宝较敏感的部位，做抚触能够给宝宝丰富的良性刺激，但如果不注意手法，很容易引起宝宝的抗拒。一起来看看怎么做才会让宝宝愉快接受吧。
育儿课堂：给宝宝做抚触
头面部抚触的5个步骤
第一步：按摩头部
将双手放在宝宝的前额上，食指与发际齐平。双手同时轻轻向后推，经过头顶，移至脑后，重复数次。
第二步：按摩腮部
双手分开，移到宝宝两腮，用手指沿腮部向下抚摩至下巴，重复数次。
第三步：按摩太阳穴
将食指放在眉弓上方，然后轻柔而平稳地滑向宝宝的太阳穴，再画小圆圈。
第四步：按摩脸颊
将双手食指分别放在宝宝的鼻梁两侧，同时向外和向下轻轻按揉，沿宝宝上脸颊部位逐步滑向面部两侧。再次将两手食指放在宝宝鼻梁两侧，这次的位置稍低一些。然后沿着宝宝下脸颊部位向外滑动到面部的两侧。
第五步：按摩下颌
从下巴中部开始，用双手的拇指和食指捏住宝宝下巴底部的肌肉轻轻捏揉，沿着下颌边缘直至耳朵下面。
首次做抚触要注意的事
1、如果你是第一次给宝宝抚触，一开始先试5分钟，再慢慢延长至15-20分钟。
2、按摩头面部时，注意不要使用按摩油，同时按摩的力度要轻，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力。
3、当宝宝抗拒时，可以先略过这一部分，进入正面身体部位的按摩，等过一段时间再尝试，让宝宝慢慢接受并适应。
4、宝宝哭闹、呕吐、肤色出现变化时，要立即停止抚触，情况严重时需要到医院看一下。
宝树妈说：享受肢体之间的爱意
宝宝现在的语言理解能力、表达能力有限，亲子之间传递爱更多是依靠肢体语言。而抚触不单只有肢体接触，还有爱的语言、温馨的音乐，能够给宝宝和妈妈制造更多的爱的交流。不妨把抚触当做一种日常，在睡前享受一番，作为一天最美好的结束吧。
育儿哲理：
家是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。
——美国思想家、诗人 爱默生
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