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奶香焗南瓜
奶香焗南瓜
营养点评:
南瓜中含有蛋白质、维生素和钙等多种营养元素,非常适合宝宝吃。给宝宝买的南瓜可以选择稍微老一点的,其淀粉含量更高,口感也更绵软和香甜。
材料:
小南瓜1个,配方奶200毫升,黄油30克,奶酪80克。
做法:
1.小南瓜洗净去皮去籽,切成小块;
2.将南瓜块、100毫升配方奶和黄油一起放入锅中,小火煮至南瓜熟;
3.将煮熟的南瓜块和剩余的100毫升配方奶放入搅拌机中打成泥状盛出;
4.将奶酪切成细丝,均匀地撒在南瓜泥上,然后放入烤箱或微波炉中略烤2分钟使奶酪上色即可。
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