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小米萝卜泥
小米萝卜泥
营养点评:
胡萝卜富含β-胡萝卜素、B族维生素和维生素C等,有助于促进宝宝视力发育,保护肠道健康,这道小米萝卜泥有辅助治疗腹泻的功效,适合有腹泻问题的宝宝食用。
材料:
小米50克,胡萝卜1根(或亨氏香甜胡萝卜泥),清水400毫升。
做法:
1、将小米淘洗干净,放入小锅中熬成粥,取上层小米汤备用。
2、胡萝卜去皮洗净,上锅蒸熟后,捣成泥状备用。
3、将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状即可。
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