備孕媽媽如何正確計算排卵期！

備孕媽媽如何正確計算排卵期！

準備懷孕怎麼可以不會計算排卵期？！備孕女性知識分享：《正確的計算排卵期》

排卵日和排卵期有什麼不一樣！

什麼叫排卵日？

排輪日是卵細胞分裂出卵子的那一天。下一次生理開始的日期算起之前的14天被定為排卵日。排卵日起之前的5天。之後的2-3天時間被稱為排卵期。這段時間是最容易懷孕的日子。

排卵期愛愛就一定會懷孕嗎？

眾所周知當女性每月排出的唯一一顆卵子要跟一顆精子完美結合之後才會受精懷孕。卵子排出體外之後的壽命是24小時，而精子在女性體內存活的期間為4-5天。所以在排卵期間，夫妻愛愛之後並精子內射，只能說明卵子精子受孕的概率比較大，但並不代表一定會受精懷孕。

排卵期更具體的測試方法有嗎？

除了根據日期計算，還有哪些特徵可以更加準確的標明“排卵期”？

測體溫

排卵期之前被稱為“卵泡”卵泡漸漸成熟，開始為排卵做準備。到達排卵期之後女性體內會分泌一種叫做黃體酮的物質，黃體酮會在體內產生“熱”並使體溫比平時上升。如果你的體溫在固定的條件下每月均勻升高，可以看做這個上升期叫做“排卵期”。

什麼時候測比較准？

測量期間需要保證健康的作息時間，每天的睡眠時間不低於6小時。前一天晚上臨睡之前將溫度計調至0度。然後再第二條早晨，無任何起床活動之前，將溫度計含在舌頭下面進行體溫測量。從上個月經期以後開始測試知道下個月排卵期開始，女性的體溫是呈現稍微下降狀態的。排卵期開始之後體溫會突然上升0.2-0.4度。而這種變化只會持續1-2天，排卵過程就發生在這1-2天。

看癥狀

觀察排卵期還可以看癥狀！比如：腹痛，排卵血，心情變化，乳房陣痛等 這些“反常表現”也可以看做是“排卵期”的象徵。但也有很多人是沒有以上經前狀況的。

排卵測試紙

排卵期即將開始的時候腦垂體會分泌一種叫做“LH”的物質。所以在使用測試紙試尿液的時候，起反應显示陽性之後的12-36小時以內，排卵開始，測紙显示陽性的第二天通常是受孕率最高的時間。

血液檢查

生理周期很不規律的女性建議去醫院做更準確的檢查。測試排卵期體內黃體酮的分泌變化。檢查項目為通過超聲波檢查或者血液檢查。可以判斷卵泡的大小，排卵與否，生理周期等。

整篇結論:

生理周期規律的情況：

下次生理開始的日子-14天-5天=排卵開始的日子

下次生理開始的日子-14天-2/3天=排卵接受的日子

排卵開始到結束的日子=受孕率最高的時期

生理周期不規律的情況：

記錄自己的體溫表/ 使用測試條 /血液檢查