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准媽媽飲食習慣對寶寶的影響

在懷孕期間,准媽媽的飲食習慣是非常重要的,有些准媽媽平時有偏食、挑食的習慣,殊不知這些小習慣不僅會造成准媽媽自身營養攝取不均衡,還會對胎寶寶的健康有影響,甚至有的寶寶在出生后也出現偏食、挑食的壞習慣而影響身體和智力發育。

科學家們發現,胎寶寶在准媽媽的子宮裡就已經能“品嘗”各種食物的味道了,通過羊水的作用,准媽媽平時所吃的食物味道會傳遞給胎寶寶,而且令人驚訝的是胎寶寶擁有超強的記憶力,能夠記住自己曾經“品嘗”過哪些味道,並對它們產生直接的偏好。

所以,准媽媽在孕期生活中一定要注意自己的飲食習慣,做到不偏食、不挑食,攝取全面均衡的營養,也為寶寶將來養成不挑食的好習慣打下基礎。

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