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准媽媽須知:產後下奶別著急

母乳是寶寶最好的實物,准媽媽在生產完的頭件大事就是餵奶了。那麼,生產完孩子就會立馬有奶嗎?如果沒奶是不是就代表自己奶水不足呢?

兩周后乳汁量一般能滿足嬰兒

一般如果沒有特殊情況,女性一般在產後48小時內即可有奶水分泌,有些產婦甚至在胎盤娩出后就有少量乳汁分泌出來。廣東省人民醫院兒科主任何少茹告誡准媽媽下奶這件事情不能性急,着急下奶乳頭也會受傷,而乳頭受傷以後由於疼痛,更不能繼續授乳了。在產後第一周,大多數媽咪的奶水量較少。這時,許多媽咪不禁懷疑自己的奶水量不夠,從而無法堅持母乳餵養。其實,產後的最初兩周,媽咪的乳汁一般分泌較少,兩周后乳汁量逐漸增。雖然乳汁量的個體差異較大,但多數寶寶都能從媽媽那裡獲得足夠的乳汁而健康成長。


下奶最好的方法就是讓寶寶吮吸

何少茹說,要讓奶水不足的乳房能夠順利下奶的最好方法就是讓嬰兒用力吮吸。不管哪位母親的乳房,都不是在最開始時就能分泌大量乳汁的,而是在嬰兒的吃奶過程中才逐漸增多起來。當嬰兒吮吸能力很弱(未成熟兒)時,可讓別的嬰兒來吮吸以刺激乳房,這也是一個辦法。


按摩促進下奶的方法

在產後的第三、四天,乳房脹得歷害而且很硬,這就是分泌乳汁的前兆。這時乳房裡有小硬塊,但不是乳腺炎。這時用用溫度適宜的熱毛巾擦試2~3分鐘乳房,然後避開硬塊,從其周圍向乳頭的方向慢慢地按摩5~10分鐘。這裏所說的按摩實際上是用拇指和食指的指腹像捏丸子似地輕輕地揉,不能讓媽媽感到疼痛。

新媽媽還要多注意補充水分,多喝溫開水、豆漿、蔬菜湯等一些比較清淡的湯水。切忌在產後頭兩周就開始喝各種油膩的魚湯、雞湯、豬蹄湯,容易產生漲奶的問題。


每次哺乳時間要達到5—10分鐘

每次哺乳時,媽咪要使嬰兒在兩側乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果寶寶沒吃奶多久就睡着了,應該輕拍寶寶兩頰,把他喚醒。因為多數寶寶在哺乳一段時間後會因體力消耗較大而不自覺地睡着,媽咪們心痛寶寶的體力消耗,就讓寶寶睡覺,則媽咪乳房內還有較多的乳汁殘留,這樣不利於乳汁的持續分泌,因而要避免。

如嬰兒患有面部先天性畸形等缺陷,這些缺陷也可干擾母乳的餵養,影響乳汁的分泌。遇到這樣的情況,媽咪可將奶水擠出。

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