其他回答
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可以多吃一些新鲜的水果汁，以及蔬菜汁，多次易消化的食物，平时多运动，尽量嫂子刺激性的食物还有难消化的食物，一定要多喝点水
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多吃蔬果，适量运动
北京
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宝妈你好，孕期可以多吃水果蔬菜，可以缓解便秘
天津
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亲怀孕了以后，便秘是很正常的，建议多吃一些青菜水果，一些油腻的容易上火的食物都不要吃，饮食尽量清淡些，多吃一些粗纤维的东西，早上的时候可以空腹喝一杯蜂蜜水，缓解便秘是很有效果的。
河南
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