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宝妈可以每天做一些孕妇瑜伽的哦！然后早晚散步都是很不错的运动方式，但是运动的时候注意时间的控制，不要太长时间了，累了就休息一会。
- 树友u17062898：嗯啊谢谢宝妈，我知道了
江苏
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其他回答
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亲爱的，如果你之前有参加相关的孕妈妈班的话，现在就要开始做产前操的了，如果没有的话只要早晚空气好的时候抽点时候去散散步，爬一下楼梯，做做下蹲动作就可以的了。
福建
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亲孕期的话哪里要做什么运动的啊，适当的溜达溜达散散步就可以了啊，孕期是不可以做剧烈运动的哦，对身体不好的呢
IP未知
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也就是散步还有助于顺产的呢。很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶建议你多吃点
吉林
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其实怀孕的孕妇需要做运动的话，多数都是散步就可以了，不能做太激烈的运动，需要注意劳逸结合，适当的走走楼梯也可以的。
树友u17062898：😘谢谢宝妈爱心建议
广西
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