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多喝水，多吃水果，常走动，饮食不要吃太多干燥，辛辣的，就会有所改善，最开始我也便秘，吃水果也要选择润肠的因为有些水果也是会让便秘增加的哦！
四川
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多吃水果喝酸奶
河南
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吃点芭蕉就不会便秘
广西
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孕妈你好。怀孕以后子宫增大很多人都便秘。你可以多喝水啊
北京
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喝蜂蜜水，吃蕉，火龙果，钙片要分开吃士格天吃
广东
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