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你好，关于空腹血糖的数据主要是5.1以下的样子，你日常可以吃一些杂粮蔬菜比较好。
湖南
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少吃一些含糖量比较高的食物，可以吃一些清淡的粗粮或者是膳食纤维比较高一些的东西。
江苏
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有些时候可能还是要自己注意控制好，多吃点粗粮吧，不要去吃甜的食物呀
浙江
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