钙铁锌，你就直接问问医生，是否你的妇产科医院有配补充钙铁锌的液剂呀，如果你食补，可能比较慢！一般如果是钙，你多喝牛奶，或者吃钙片！如果说铁，你多吃点猪肝或者鸡肝等等动物肝脏，锌，要多吃海产品，比如深海鱼，吃蛤蜊和牡蛎，或者生蚝都可以的！实在不行，你买孕妇
维生素或者孕妇
奶粉呀，都会补充的呢
树友u14176330：
锌的数据竟然降低了，这正常吗？大夫也推荐吃一些钙铁锌口服液，但是不想喝。最后就说让我吃带鱼鳞的炸小鱼和带壳的炸虾。
树友u4015770：
那些都补起来很慢的，缺锌要吃深海鱼的，比如金枪鱼之类的！还有钙铁锌口服药，补起来快！你老是缺这个缺哪个，你的胎儿也会缺的
树友u14176330
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树友u4015770
