树友u18776191
在孕期时上火了，便秘？怎么办？
2014-03-26
广西壮族自治区
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树友u18590508
1、多吃含纤维素的食物，如芹菜、玉米等。
2、多吃香蕉、苹果等水果。
3、多喝水，补充水分，睡前喝一杯蜂蜜水。
4、适当散步运动。
5、养成定时排便的习惯。
6、少吃或不吃辛辣食物。
7、便秘较重可用开塞露、甘油栓剂治疗。
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树友u13948250
孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。
2014-03-26 山东省
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树友u6592122
首先有必要了解上火的原因是情绪上还是饮食上还是没有休息好，对应分析对应改善即可；便秘的话更需要调整饮食结构，可以多吃些有助于排便的食物，芹菜，红薯，香蕉，苹果都可以的。
2014-03-26 天津
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树友u15441451
孕期是很容易上火的，要注意饮食多吃清淡的，多吃水果蔬菜，便秘的话可以喝点蜂蜜水，每天吃一个苹果，苹果对便秘和拉稀都有治疗效果的，也可以吃香蕉，但是香蕉不可以吃太多，吃多容易拉肚子。
2014-03-26 河南省
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