产后妈妈怎么补钙_宝宝树

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树友u19623836

产后妈妈怎么补钙

2014-04-14 山西省

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★ 最佳回答

树友u7653834

多吃含钙高的食物，像乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，适当补充伊分子酪蛋白钙，平时多去户外晒晒太阳，这样也会促进骨密度恢复，增加骨硬度。

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2014-04-15 欧洲国家

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其他回答

树友u19108419

你好可以喝巧迪，成人钙，这样你吃宝宝也吸收

2014-04-14 广西壮族自治区 0

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树友u5641443

产后有喂母乳的妈妈需要补钙，还是要吃钙片哦，另外平时可以多喝鱼汤、骨头汤，这些都是很补钙的。还有虾皮，也很好。

2014-04-14 福建省 0

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树友u7173150

宝妈在饮食上多吃一些含钙高的食物，像一些芝麻、海带、虾皮或是骨头汤及一些豆质类的食物都是很好的。

2014-04-14 北京 0

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