酸奶的原料是牛奶，但采用乳酸菌发酵以后，营养更全面，也更容易消化吸收。酸奶的另一大优点就是有一定的调整肠道、提高肠道抵抗力和免疫力的功能。一般建议1岁以上的宝宝可以时常适量喝一些。 1岁以内的宝宝，如果米粉糊、蛋黄泥、菜泥等辅食已经成功添加了，那一般也可以开始给宝宝少量接触酸奶了。但要注意的是，宝宝喝酸奶有一个循序渐进的过程，一开始给宝宝喝酸奶量要少，还要用等量的温开水稀释，而且最好隔一两天喝一次。同时，要密切观察宝宝有没有腹胀、腹泻等消化不良的反应。随着宝宝逐渐长大，再适当加量