血气不足，容易感寒。坐月子时是不能沾冰水的，如果沾太多的冰水容易让关节变形也容易得关节炎，用温水是可以的，但也不宜太多，所以坐月子时尽量不要动太多的水。少干活，多卧床休息！祝你和你的小宝宝健康！