奶水的多少有时跟宝妈的心情也会有关的，宝妈要有自信哦，少焦虑。平时多给宝宝吸允。

通草鲫鱼汤

多吃吧，我的奶够吃，我也没吃什么汤，就正常的饭菜，。饿了就吃点零食，什么香蕉，苹果，柚子，面包，方便面，喂完奶，饿了我就吃，。吃就好，不要觉得这个时间吃这不好，吃那好的，想吃就吃，我不喜欢吃猪蹄，一直来就吃过一次，两口。一月子里到现在也没吃什么骨头汤，奶都够吃的。香菜鸡蛋汤，鸡汤我就喝这两种，。