孕期激素水平升高，加上增大的子宫对肠管的挤压，孕妇容易便秘，而蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，可以有效改善便秘，还可以促进消化吸收，宝妈可在每天早上起床时空腹喝一杯，但如果不便秘还是不要喝，以防血糖高。

喝蜂蜜水好啊，蜂蜜有润肠通便的作用，可以早晚各喝一杯的，而且蜂蜜的糖和白砂糖不一样，喝蜂蜜不会高血糖的，可以取一勺蜂蜜，然后用冷水泡着喝！我就是每天早上一杯保灵蜂蜜。

什么时候喝都可以的，这个没什么特殊要求。最好临睡前喝一杯有助于排泄。宝妈如果孕期查过有高血糖，就不要多喝。纯蜂蜜没事的。