树友u27677463
怀孕后总是爱乱想，晚上也睡不好，心情焦虑。怎么办？
2015-04-07
陕西省
举报
★
推荐回答
树友u5933604
怀孕是很容易情绪化，容易乱想的。但是亲要调整好心态哦，平时心情要放轻松，不要想得太多，多听听音乐，看看书，睡觉之前可以喝杯牛奶，这样对睡眠有好处的。
树友u27677463：
嗯嗯。谢谢亲。
树友u5933604：
不客气哦。
举报
其他回答
树友u6271301
是的，怀孕后就算晚上做梦也会变多，睡前喝一杯牛奶了，然后不要说太多话，还有最好听听轻音乐有助于睡眠，也可以和宝宝说说话。
2015-04-07 广东省
0
举报
树友u3308648
亲，你好，怀孕后是会这样，怀孕后心理上也是变化很多，所以你要多到外面走走，这样你就不会这以多时间乱想的。
2015-04-07 广东省
0
举报
树友u21532784
怀孕以后体内雌激素和孕激素加速增长。所以这个时候就容易出现多梦情绪低落等现象。这些都属于正常的。所以要适量的多到户外散散步，呼吸新鲜空气。
2015-04-07 浙江省
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
