树友u29008954
怎么样产后恢复身材，让吃的食物都变成奶水
2015-04-24
河南省
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树友u24067199
产后最好是多散散步呢，慢慢就瘦了呢，可以做做仰卧起坐重点减减肚子上的肉肉，其他部位慢慢就瘦了呢，保持心情舒畅，多喝点温开水，多吃点鲫鱼汤猪蹄汤和鸡汤等下奶的汤水。
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树友u18771225
哺乳喂养不用担心，平时吃的有营养的食物大部分都是转为奶水被孩子吸收了。一般要等你生产后半年后的样子身材才会慢慢的恢复，我是十个多月的时候恢复的
2015-04-24 四川省
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树友u3308281
那就尽可能不要吃固态的食物，只要喝一些汤汤水水就会奶水多一些，如果你自己的奶水质量好，这个问题就不会担心，如果奶水不好，那就需要通奶或者是吃中药调理
2015-04-24 广东省
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树友u18218353
建议是宝妈产后的时候也不要太着急一般断奶之后都会，慢慢恢复的越来越瘦。在喂奶期间一定要注意增加自己的营养这个时候宝宝，营养主要来源于母乳。
2015-04-24 河南省
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