我那会也是试过各种办法，一开始是催乳师给揉的，下奶快还多，后来遇事着急上火的，有点回奶，然后就开始喝各种汤，鸡汤说不能用母鸡，公鸡好，也喝了鲫鱼汤猪脚汤，还有鸽子汤，不过其实油水太大不好，我那么喝直接导致宝宝拉肚子， 奶硬不好消化，我还吃过羊油煎鸡蛋，你喝汤水是一方面，还 是得让宝宝多吸，还有是等你出月子下地活动溜达，慢慢奶就多了，我宝一开始补奶粉，后来就奶够吃了