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怀孕期
树友u32054573
怎样预防妊娠纹
2015-08-14
河北省
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推荐回答
树友u27844184
第一招:控制体重。
妊娠
纹是子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致,所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。 这里所说的控体重不是让孕妈妈节食减肥,而是避免体重增长过多。孕妈妈不是吃得越多越好,而要保证营养全面均衡,避免高热量、高脂肪饮食,将
孕期体重
增加控制在11~14公斤。 第二招:增强皮肤弹性。 妊娠纹说白了就是皮肤弹性纤维断裂,因此增加皮肤弹性,自然也能预防妊娠纹。 孕妈妈要做到: 1.适当锻炼。孕妈妈运动不必像常人追求强度,散步、孕妇操、活动四肢的舒缓锻炼即可。 2.经常按摩。由于妊娠纹主要长在腹壁上,可从妊娠3个月开始,轻柔按摩腹部,能增加皮肤、肌肉弹性,促进血液循环。3.多食含胶原丰富的食物。猪蹄、蹄筋和猪皮等,能增加皮肤弹性。 第三招:使用妊娠纹防护产品。 一定要选择质量有保障并注明孕期可以使用的产品。 此外,婴儿用的润肤油,多是纯天然成分,没有刺激性,也可当做预防妊娠纹的护肤品抹在易长妊娠纹的地方,含脂成分较多的植物油、橄榄油,也可以洗浴后在肚皮上涂抹。 冬天气候干燥,皮肤很容易发皴、干裂,但很多孕妈妈担心护肤品影响胎儿,啥都不敢用。皮肤越干、张力越大,妊娠纹就更严重。
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2015-08-14
重庆
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树友u32510469
饮食结构合理,多运动,涂一些预防妊娠妇的护肤品
2015-08-14 河北省
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树友u16506234
这个主要还是跟自身的体质有关系,宝妈可以涂抹一些橄榄油,还有多吃一些西红柿等增加皮肤的弹性,控制体重的增长速度,可以在一定程度上缓解妊娠纹的生长。
2015-08-14 天津
0
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树友u4919354
亲,你可以多吃一些板栗西红柿或者是猪脚都是可以预防妊娠纹的。而且还比较安全。
2015-08-14 河南省
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