怀孕两个月便秘怎么办

树友u30419543

2015-08-24 河北省

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文心妈zhang

怀孕期间便秘的话，亲要多喝点水，多吃点高纤维的蔬菜和水果！每天早上喝一杯蜂蜜水，这个也是可以缓解便秘的症状的。养成按时便便的习惯，比较好的。

其他回答

树友u5560246

宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。

2015-08-24 江西省 0

树友u30829308

平时的时候一定要多喝一点白开水里面可以加一点蜂蜜水，可以润肠道的还有就是多吃新鲜的蔬菜和水果特别是粗纤维的食物帮助排便。

2015-08-24 河南省 0

树友u31254876

多喝蜂蜜水，多喝水，适当运动，清淡饮食，多吃水果，香蕉，西瓜都是有帮助的。

2015-08-24 山东省 0

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