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锌锌寳呗

儿童补锌吃什么

 孩子缺锌,应该怎么补
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瑶妈麻
可以喝葡萄糖酸锌或在食物中进行补充。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
其他回答
莘莘學子
亲,多给宝宝吃含锌的食物,建议通过食补来补锌哦,是药三分毒呢。多给宝宝吃瘦肉、牡蛎、鸡蛋、木耳等,都含有丰富的锌哦
2012-03-15 0
风雨有时
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。如果已经缺了的话建议去买补锌的药见效比较快些。
2012-03-15 0
小丽1101
要多给宝宝补充海产品,海产品里面的含锌量是最高的
2012-03-15 0
8个月辅食攻略

手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦

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