补钙，晒太阳。我骨密度检测是骨质酥松，吃的钙片一个月，多吃点补钙的食物、牛奶早晚各一杯。牛奶和钙片不能一起吃。每天坚持晒太阳30分钟。现在已经正常了。医生说到了正常值就不要吃钙片补了，平时食补就行了，牛奶还是要喝。钙高了宝宝头骨硬，不好生。