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树友u37310015

27周了体重蹭蹭涨现在都快150斤了,怎么样才能控制一下体重呢

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树友u34364743
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树友u32821060
每餐低脂,低盐,低糖,控制水果和面食的摄入量,少食多餐,增加运动,餐后散步🚶🏻🏃🏻消耗多余能量。
2016-01-29 山东省 0
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树友u32299719
多吃水果
2016-01-29 河南省 0
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