月子里便秘怎么办？

树友u45695692

2016-04-11 福建省

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Ai小鑫儿

是你自己便秘吗？如果是自己便秘那就多喝开水，也可以喝点蜂蜜水，最重要的还是饮食要均衡，可以吃点青菜，地瓜。

树友u45695692：是吖，难受死了

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树友u39189051

我刚开始也便秘，现在基本每天都会排便，目前月子中已15天啦，最主要就是多喝水，多吃蔬菜，像菠菜这样粗纤维的就很好，还有少吃油腻的。希望对你有帮助。

2016-04-11 IP未知 0

树友u36488094

可以煮个水果吃，你也可以把香蕉放热水里热热吃两根，挺管事的

2016-04-11 天津 0

树友u45763660

吃些香蕉，蔬菜，香蕉可以放小米饭里一起煮，热了就行，，如果已经很不舒服了就吃点通便的药，

2016-04-11 河南省 0

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