先催乳，之后汤水，多比bb吸 我系医院都系催乳师帮手噶，之后出院后，就汤水 汤：鸡，乌鸡，墨鱼，章鱼，猪肚，猪手，猪脚（以上各加瘦肉），鱼 试试木瓜煲汤 豆类：红豆，黄豆 平时试试，鱿鱼，豆腐，豆浆，虾， 大人尽量少甜，不辣， 食完虾，bb过敏或湿疹就五好食啦

可以的，我那时候就请了！宝妈也要多个汤水，鲫鱼汤还有猪蹄汤要不多喝汤水

我也叫了催乳师 但是不见效果 这个还是看个人体质吧 我当时就觉得为了宝宝能喝母乳 任何机会都要试一下 就算白花了这个钱也心甘情愿 不然会后悔的😄