我之前怀孕也是经常会便秘，其实便秘主要原因是肠道缺少纤维和水，解决这两个问题就大概OK了。建议你可以多喝温开水，多吃水果，香蕉，葡萄，苹果，适量也可以喝点柠檬蜂蜜水，因为柠檬是安胎的，蜂蜜是对肠胃便秘很好的，再有就是尽量不要老是坐着或者躺着，适量走动下，让肠胃有蠕动，再不行可以去医院问下医生能不能开店孕妇可以吃的益生菌。

吃香蕉试试应该管点用，也可以适量喝些蜂蜜水别喝掺糖的假蜂蜜。少吃点肉类。早期用药对胎儿影响比较大。实在不行就去医院让大夫开药

试试吃些甜食，我蔬菜水果香蕉甜食轮着吃，