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醉莲

儿童补锌吃什么食物呢???

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莲123藕
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少-水、主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源;干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌.一般植物性食物含锌较低.干酪、虾、燕、花生酱、花生、玉米等是锌的良好来源。   缺锌严重者想要快速补锌,可以服用伊分子锌硒宝片,生物补锌活性高,吸收效果较好。
其他回答
婧婷宝宝
坚果里边含锌丰富,可以给孩子吃的。
2012-06-05 0
与海有关
"可以食补呢,吃虾皮吧,每天都吃,菜里面放点,很快就补起来了,我们隔壁弟弟严重缺钙缺锌,都是这样补的。而且没有副作用,还有,多晒太阳 "
2012-06-05 0
浩浩0301
多吃牡蛎 肝脏 贝壳类鱼
2012-06-05 0
8个月辅食攻略

手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦

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