半夜起来上厕所后，就很难入睡，有好的方法吗？

树友u41889603

2016-06-10 浙江省

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树友u42157216

半夜起来上厕所后，如果睡不着很难入睡，就用手机放点安眠的音乐也可以放点儿童故事来听听。如果觉得声音吵的话可以用耳机。回答完了。

其他回答

树友u47486480

以前不会。现在最近段时间经常是这样，而且睡觉翻开翻去躺着睡着都特别不舒服。不知道为什么。特别烦躁

2016-06-10 广东省 1

淘气小孩子

晚上的时候尽量注意不要喝太多水了，我准备睡觉之前可以上一次厕所，

2016-06-11 江苏省 0

树友u43117125

厕所隔的远吗如果远就搞一个盆起来上了记住要用纸擦擦，喝口水到床上，之间不要超过1分钟，试试看我就这么干的

2016-06-10 IP未知 0

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