绕颈两圈，说真的办法就是只能依靠宝宝自己去解开，就算落盆了，宝宝在里面还是会动的，我朋友也跟你一样绕颈两圈，医生说到时生的时候要是还没解开就只能开刀了，结果生的时候宝宝已经不绕颈了。你尽量多走路散步，你运动宝宝也会剧烈运动，这样方便他翻身解开绕颈，另外多左侧睡，也可以有帮助，最起码就算绕颈也要保证宝宝供血没问题，以防缺氧造成窒息，记得要勤数胎动，胎动减少有可能就是宝宝在里面缺氧，那时一定要及时就医！

只能左侧睡觉

可以练习一些轻微的瑜伽动作。这个时候的话也是有利于宝宝的健康。