树友u46764949
孕晚期失眠怎么办昂。宝妈都是怎么睡着的。😳求支招
2016-07-14
安徽省
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树友u13948250
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
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树友u41418177
听睡前音乐 一直听到有瞌睡
2016-07-14 四川省
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树友u51829746
白天少睡，就不会失眠了，白天睡多了，晚上肯定睡不着了
2016-07-14 浙江省
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树友u43875117
每天晚上九点半，准时躺下，听听十分钟轻音乐，喝杯牛奶，给宝宝讲个故事，还有我的必备孕妇枕…妥妥的睡得特好…
2016-07-14 浙江省
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