让宝宝嘬，或者奶多直接买个电动吸奶器！

最好的办法就是用很热的毛巾热敷，我昨晚也出线这种情况本想偷懒，涌暖宝贴，但效果不佳，最终还是热敷去掉的

对于刚生完孩子不久的宝妈来说，会经常出现乳房又胀又疼、堵奶的情况，自己受罪难受不说，宝宝还不能正常吮吸母乳健康的成长。如果长此以往下去而不重视的话，还会引发乳腺炎，严重的甚至会突变成乳腺癌。 乳腺管“交通堵塞”，乳汁排出不畅时，易发奶结（又叫“堵奶”）。此时妈妈会感到乳房疼痛，可能也会摸到硬块，而体温通常是正常的（低于37度）。 断奶之后奶结还是会存在的，要消除的话，需要‘吸、揉、梳、敷’吸就是依靠宝宝的嘴巴进行吸取，揉就是催奶师的奶结按摩手法，梳就是前面的吸+揉同时进行，敷就是热敷跟药敷，敷龙华的金黄膏效果很好。