我便秘也持续了20天左右了，四天一次，每次上都很痛苦，开塞露我不太会用，也没起效果，这两天我发了下很，连着两天每天三根香蕉，没想到这两天早上都上厕所了，虽然还是干的颗粒的，但上起来轻松多了，而且明显上厕所好了后，好像通了，胃口也好了