补充叶酸主要是为预防宝宝在生长过程中出现神经血管畸形，虽然叶酸大量存在于绿色蔬菜中，但是叶酸极不稳定，受热后流失率很高，因此在烹饪过程会导致也算的大量流失，补充叶酸只好通过外界摄入。通常情况下备孕期间就需要补充叶酸，这里推荐惠氏玛特纳复合维生素，包含叶酸在内的23种维生素和矿物质，满足宝宝生长的各种营养需求，完全不需要再服用其他营养品，每天一片很方便。