首先不要紧张，医生说怎么做，就配合医生，会很顺利的生产。以我个人生产的经验来说，用力时要像拉粑粑那样用力，当然了，这是粗俗的说法，用力是头不要太起来，不然腰部以下就没办法用力了，大概这样，不要担心哦。