纤膳青里面有高纯度的谷物膳食纤维和益生元，这些可以很好的缓解便秘，改善肠道，而且没有副作用。而不是简单的一泻了之，完全不同于其它化学药物性泻药以及引起肠壁神经丛刺激而排便的泻药。