正常情况下，宝宝出生后即服用维生素AD滴剂，每天一粒，6个月加服钙剂，需连续服至3岁，可以有效预防佝偻病的发生。宝宝头发受遗传、营养以及脾胃功能的影响很大。婴幼儿由于生长发育迅速，很容易缺乏一些营养素，特别是维生素AD、钙、铁、锌的缺乏。除坚持每天补充维生素AD和钙以外，还要适时添加含有营养素配方的辅食。如宝宝平时脾胃功能较弱，可添加肠道益生菌，以增强宝宝消化吸收能力。