多吃富含蛋白质的食物，提高皮肤胶原蛋白含量；不用温度过热的水洗澡，避免皮肤出现干痒症状；多进行适合自己的运动锻炼，增强皮肤弹性；使用娇韵诗妊娠纹修复霜，配合按摩手法，提高皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。