你好。孕妇吃蓝莓
胎儿牙齿根基好
我们能看到的,宝宝的牙齿一般在6个月左右开始成长。但是实质上,宝宝的牙齿发育很早呢,在胎儿时期就开始为牙齿提供根基了。这个时候,钙质就应该为胎儿牙齿和骨骼发育提供保障了。蓝莓高钙,孕妇吃蓝莓的话,能为胎儿补补钙。
孕妇吃蓝莓
胎儿眼睛发育好
蓝莓还有大量的对视网膜有利的花青素,孕妇吃蓝莓,除此之外,还能补充丰富的维生素A、类胡萝卜素,都是对眼睛好的“宝贝”。怀孕期间,孕妇吃蓝莓,胎儿视网膜发育好,宝宝日后眼睛更明亮,视力更健康。
孕妇吃蓝莓
胎儿免疫力增强
蓝莓小小,营养却大大,孕妇吃蓝莓,除了可以摄入一般水果的糖、酸和维生素外,还能摄入熊果苷、SOD、蛋白质等营养元素。这些营养物质可以让胎儿长得更壮实,免疫力增强,不易生病。
孕妇吃蓝莓
胎儿皮肤好
SOD还是很好的抗氧化剂,能帮助胎儿润泽皮肤,日后宝宝皮肤更细嫩。同为抗氧化剂的还有紫檀芪,它能帮助宝宝日后抵抗癌症。
除此之外,孕妇吃蓝莓,还能促进胎儿神经系统发育,可谓好处多多。当然,蓝莓对孕妇自身也好,不过再好的蓝莓,孕妇也不可多吃哦,当零食吃即可。孕妇最好吃野生的蓝莓哦!