宝妈们，请求你们的帮助，我家宝宝是顺产，我想问哺乳期月子里可以吃什么，不可以吃什么，出了月子又可以吃什么？

树友u66638370

2017-09-30 河北省

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树友u69769590

月子里，要吃热的东西，凉的不可以，白开水不可以，有些东西不知道能不能吃就百度，出了月子除了回奶的不能吃，其它的都可以吃，辣的，属大寒的东西不能吃

其他回答

树友u72267728

月子里:如果你是母乳喂养，不要吃辛辣的，口味重的都少吃，才生完孩子的体虚，重油重盐都不好，那些有嚼劲的都要煮烂的吃比较好，吃鱼的时候不要牙齿剔鱼刺，因为鱼下奶，所以吃的或许比较多点。出月子了，就可以慢慢加点盐了，蔬菜类的，韭菜不要吃，具体的太多了，可以百度下。

2017-09-30 江苏省 0

树友u68453413

这宝宝里面不是有月子餐吗

2017-09-30 福建 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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