树友u59035382
如何科学补钙
2017-11-06
广东省
举报
★
推荐回答
mengshuai
其他回答
树友u63052540
奶和奶制品是食物中钙最高的来源，不但钙含量丰富，而且吸收率高。
豆类、叶类蔬菜和油料种子也含有较多的钙
小虾米皮、海带和发菜含钙特别丰富。
要多吃这些食物
2017-11-06 山东省
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
