平时给宝宝的辅食尽量多样化一些，多选一些DHA丰富的食物，比如三文鱼之类的深海鱼，在配方奶粉方面也要好好地选，因为很多奶粉的DHA含量是远远达不到国际权威推荐的每日DHA摄入量的，虽然它们含有DHA，但如果DHA含量不够多，照样是等于白补。我家宝贝现在喝的是美赞臣荷兰版，营养全面的同时，DHA含量也是很高，100克奶粉中就含有63毫克DHA，喝了半年多的时间了，现在就是鬼精灵一个，可惹人喜爱了。