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树友u65909457

DHA都在哪些食物中含有呢

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树友u69629475
DHA只存在于鱼类及少数贝类中,从营养和健脑的角度来说,人们要想获得足够的DHA,最简便有效的理想途径就是——吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。
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