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张子怡LoveBaby

33+3.体重长了30斤,总体重150斤了,该怎么控制体重啊

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树友u51904839
少食多餐噢,然后低糖饮食,多吃杂粮,像板栗,玉米,番薯,我每天都会吃点,现在体重是120斤,最近吃荔枝和西瓜有点多,体重长得快,天气太热,控制不住
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