树友iohimjctrm
现在孕两个月 每天晚上休息不好 一点动静就醒了 还经常失眠 有什么好办法可以帮助睡眠
2018-12-20
陕西省
举报
★
推荐回答
XiuXiuStar
白天多喝水 少食多餐 多运动至少达到6000步
树友iohimjctrm：
现在孕吐 白天运动少 有时候动一下都难受 喝水不是很多 喝水也难受
举报
其他回答
李温柔丿
失眠可以睡前喝杯孕眠来。很管用的。我之前睡不好，一直每天晚上喝着，现在睡的很正常，每天都七八个小时，有时候早上睡得晚，不愿起来，就是有时候腿酸就睡不好。
2018-12-21 江西省
0
举报
