时光漫漫的
夜里老做噩梦，睡不踏实，怎么办
2019-04-25
福建省
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酷酷的大宝儿
可能是精神过度紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素引起的。建议适当运动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好在喝杯热牛奶，效果应该不错的。
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