宝宝树孕育

90%的妈妈正在使用

宝宝树孕育

90%的妈妈正在使用

爱吃蛋糕的孕妈妈

孕前补钙吃什么?

最佳回答

你好!从备孕阶段至孕期,宝妈一般平均每天需补充8000mg左右,以满足自身需求和胎儿骨骼生长发育。平时可以吃些含钙量高的食物,如牛奶、排骨,芝麻酱等。不过仅从食物中很难充足摄取钙元素,建议你额外补充点钙剂。现在市面上比较权威的是爱乐维女士,爱乐维复合维生素,里边含有丰富的钙元素可以满足孕妇对钙的需求,有效预防未来孕期抽筋的情况。此外含有0.8mg叶酸可以快一倍预防宝宝出生缺陷,60mg铁防止孕期贫血,还有其他维生素和矿物质锌等十多种多元营养素,营养比较科学全面。
幸福每一天999
0

【宝宝树孕育】
☟孕育必备神器,千万妈妈的共同选择 ☟

立即下载

专家回答

医生您好,我现在怀孕3个半月,开始在吃孕妇黄金素,上传了一张孕妇黄金素的成分表,还要再额外补钙吗?我孕前就贫血,需要补吗?吃什么补血效果好?谢谢。
点击免费听
00:59
周晓也 美中宜和妇产科 主任医生

532

其他回答

查看全部4条回答

8个月辅食攻略

手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
更全的辅食攻略

开讲

相关知识

相关搜索

好内容记得分享哟
— 一键查询查询能不能吃 —