世界卫生组织提倡前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养或人工喂养的基础上添加食物，并且以奶类为主，其他食物为辅。辅食添加的具体时间应按宝贝成长需要来定，而非完全由年龄来决定。当宝宝有下面这些表现时，才适合添加辅食。这些表现有：宝宝能靠着沙发坐起来、脖子能直立，舌头推吐反射消失，对大人吃饭表现出极大兴趣并能抓住食物。