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孕育养娃神器
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三月，万物复苏，花开满枝。三月，是一个充满感恩与祝福，播种美好希望的季节。在这个全民关爱与赞美女性的氛围下，我们感恩无私的妈妈，我们祝福幸福的孕妈，却容易忽略了那些正在艰辛备孕的姐妹们。
对于一些备孕的姐妹来说，备孕之路确实难之又难。明明已经做好了各项检查，每个月小心翼翼的计算排卵，各种补营养、坚持做运动......可为什么还是不能怀孕呢？
其实，抛开身体原因，在备孕路上最大的“拦路虎”往往是你的情绪。你可能在迫切想要怀孕的路上迷失了自己，为了备孕而备孕，让自己一直处在高压、焦虑的情绪中，自然也会影响受孕。所以，不如趁着女神节的到来，对自己更好一点，给自己身心放个假，抛下所有的烦恼，做回那个更好的自己，让属于自己的生活变得舒适又精彩，而“好孕”自然也会降临。
孕育新生命，应该是一个幸福、美好的过程，而在宝宝的到来之前，我们更要学会爱自己，做更好的自己。只有乐观向上的准妈妈，才能培育出优秀聪明的宝宝。而面对备孕路上的焦虑情绪，你可以从以下几个方面着手：
1、不要让怀孕成为你生活的重心
很多备孕的姐妹，都担心高压繁忙的工作会影响自己受孕，所以在经济条件允许情况下会选择找个闲职或辞职，全身心在家备孕“造人”。没想到“久备不孕”加上逐渐与工作、朋友脱节，反而造成了备孕焦虑症了。
所以，千万不要把备孕当成你唯一的正事，不要让怀孕成为你生活的重心。你可以适当的减少出差、加班，但是你还是要有属于自己的正常生活与热爱的工作。
2、不要放弃自己的社交圈
除了不要放弃工作，你还要保持自己的社交圈，不要因为备孕的焦虑而疏离了你的朋友闺蜜，也不要把自己孤立起来。要知道无论什么时候，家人朋友都会是你强大的后盾。
当你被备孕计划压得喘不过气的时候，不妨先给自己按下暂停键。然后，约上朋友闺蜜,一起去逛街购物、来一场美美的下午茶。时刻拥轻松愉快的好心情，“好孕气”才会降临。
3、充实自己的业余生活
很多时候，压力与坏情绪都来自于自己思虑过多。如果总是心心念念想着要怀孕，日子久了便会觉得难以喘息了。
因此，在工作之余也要让自己的生活充实起来，做一些有益的事情分散下注意力。比如，读书、画画、逛街、听音乐会等。也可以适当的做些运动，游泳、跑步、瑜伽等，都有利于排解负面情绪。
4、为自己计划一次短途旅行
出门旅游可以放松身心，营造一个轻松难忘的备孕氛围。建议夫妻双方可以计划一场短途的“备孕旅行”，不仅可以缓解备孕的紧张氛围，也有助于增加彼此之间的新鲜感，有利于提高怀孕几率。
而当你学会放松自己，做回更好的自己后，你还需要掌握一些小技巧，才能让你的备孕之路事半功倍。那么，想要成功备孕，都有哪些小技巧呢？来看看专家的支招吧。3月8日19：30，宝宝树携手金秀儿，为大家带来直播【今晚听我的，解锁备孕好姿势】，为你解锁备孕的技巧与黄金时机，正在备孕的姐妹们，千万不要错过哦~活动当天，打开宝宝树孕育APP，点击首页左上角进入直播，记得提前预约哦！
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